Como funciona meu atendimento?

Saiba como adquirir novos hábitos saudáveis através do autoconhecimento e reprogramação da sua mente.

Muitas pessoas já tentaram diversas vezes adquirir hábitos mais saudáveis e emagrecer, sempre estão indo a profissionais e buscando novos conhecimentos sobre dietas e os alimentos, sabem o que comer ou não comer, e por que será que não conseguem colocar em prática aquilo que sabem? Por que que os eventos sociais ou os momentos de refeição continuam sendo um tormento?

É aí que entra o meu trabalho, ajudando as pessoas que estão insatisfeitas com sua saúde, seu corpo e autoestima, a melhorarem sua alimentação de forma equilibrada, através do autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, sem que elas tenham que se proibir, passar fome e deixar de comer as coisas que AMAM! Olhando não apenas para o seu prato, mas para onde realmente é necessário para que ocorra uma mudança profunda e definitiva: DENTRO DE VOCÊ! Além de aprender a fazer suas escolhas sem proibições e culpas! Gostar do que vê ao se olhar no espelho é nosso objetivo, mas amar a si mesma antes de qualquer imagem é nossa meta! Trabalharemos ferramentas que te trarão mais clareza do porquê realmente é importante pra você mudar seus hábitos, mais foco, mais disciplina e motivação para que a ansiedade, os comportamentos sabotadores e o desânimo não te impeçam mais de atingir seu resultado.

Tipo de atendimentos: 1. Presencial : consultório ou domiciliar 2. Online: sem limite de fronteiras, proporciona maior conforto e economia de tempo, onde você pode estar em qualquer lugar precisando apenas de acesso a internet, não precisa sair de casa, dirigir ou pegar condução, estacionar, maior flexibilidade de horários, etc, e ainda nossos encontros serão gravados para você poder assistir toda vez que desejar retomar alguma informação. No acompanhamento faremos avaliação física, antropométrica para avaliar biótipo, composição corporal, sinais e sintomas, analise exames bioquímicos recentes (se tiver, caso não tenha eu solicito) para avaliar sua saúde e se é necessário entrar com suplementação de vitaminas e minerais, tratar seu intestino e possíveis sintomas de hiper permeabilidade intestinal e inflamação corporal, avaliar alergias ou intolerância alimentar, verificar seus hábitos alimentares para que possamos montar um plano alimentar juntas que respeite suas preferências e seus horários, e seja algo prazeroso e tranquilo de ser seguido, sem dietas restritivas, sem privações e sem passar fome (algumas condutas não conseguiremos fazer à distância, o que não compromete em nada o resultado do acompanhamento). Ofereço tb outros serviços (presenciais) para que você aprenda na prática a planejar melhor sua alimentação e rotina, comprar os alimentos, aprender a ler rótulos (visita em supermercado, empórios, feiras) e aulas de culinária particular no conforto da sua casa, para que você aprenda novas receitas saudáveis e veja que é possível comer bem de forma prática, tendo sabor e prazer ao mesmo tempo (acompanhamentos à distância também terão acesso a receitas e demais materiais). Os encontros duram em torno de 1h30 cada, e o número de sessões varia de acordo com suas necessidades e objetivo, e você contará comigo pegando na sua mão, te guiando passo a passo, te ajudando nas suas dificuldades e tirando suas dúvidas via WhatsApp. Se você procura de verdade ter novas atitudes para ter resultados que você nunca teve antes e não mais uma pílula mágica ou uma dieta que te fará engordar tudo novamente, CLIQUE NO LINK NA BIO (no perfil) e me conte o seu caso! Eu terei o maior prazer em poder lhe ajudar a conseguir os resultados que você tanto deseja, não sentir-se mais frustrada por não conseguir e fazer as pazes com a comida, com o seu corpo e com seu amor-próprio!

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