Eu vejo você!

E você não está SOZINHA!

Eu não poderia deixar de falar sobre esse evento 🔝 que fui no mês de Dezembro, dessa pessoa maravilhosa e mais linda e simpática ainda pessoalmente, que é a Daiana Garbin ! 😍 . . Evento com nutri, psiquiatra, psicóloga, médico.... todos unidos por uma única causa: a aceitação do próprio corpo, mudança de comportamento alimentar e fim dos transtornos alimentares! Esse é um assunto muito sério que, infelizmente, com o aumento das mídias sociais e blogueiras fitness, só tem colaborado para deixar as mulheres infelizes com seus corpos cada vez mais! . . Se você está lendo esse post não deixe que essa indústria milionária de dietas, remédios, pílulas mágicas e corpos perfeitos tome conta da sua vida! É isso não tem nada a ver com conformismo, e sim com se aceitar, se amar, e entender que seu valor vai muito além da sua forma física, e que seu corpo é apenas um veículo que te permite existir aqui na terra, conquistar seus sonhos e ser feliz! Se você acha que pode melhorar alguma coisa, que quer ter uma saúde e qualidade de vida melhor, tudo bem, mas tudo com equilíbrio, com consciência e sem neuras de uma busca por uma perfeição que não existe! . . Se o seu caso for mais sério, procure ajuda de um profissional da saúde sério, que não compactue com esse tipo de indústria e comportamento, que te ajude e entenda que comer está muito além de “passar dietas” e que existe muito emocional e psicológico envolvidos! Não tenha vergonha, VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHA!!! . . Não se compare com instagrams e corpos alheios, você não sabe tudo@o que a pessoa passa e a que preço ela conseguiu chegar onde chegou. E o principal, se a saúde por dentro do corpo escultural, a psicológica e emocional estão em dia também! . . Corpo bonito é aquele que tem uma pessoa feliz morando nele! . . #transtornoalimentar #compulsaoalimentar #ansiedade #autoestima#mudancadehabitos #reprogramesuamente #emagrecasemdietas#qualidadedevida #santos013 #nutricionista #coachdesaudeebemestar