Por que não consigo emagrecer?

Todos os dias nos fazemos muitas perguntas, quase todas sem respostas. Na grande maioria das vezes são sempre as mesmas perguntas. Essas perguntas são perguntas primárias que controlam a nossa vida. Quase todas essas perguntas nos direcionam para algo negativo em relação à nossa própria imagem.

O fato é, se suas perguntas são negativas, elas irão gerar pensamentos e emoções negativas e por sua vez, te levarão a comportamentos e hábitos negativos. Com isso treinamos nosso cérebro de que nossa realidade nunca poderá ser mudada.

Você acredita de verdade que vai conseguir emagrecer repetindo para si mesma a lista de motivos pelos quais não consegue emagrecer?

Faz sentido isso pra você? Quais são essas perguntas que você se repete todos os dias e que não te levam a nada? Por quais perguntas você pode mudá-las que verdadeiramente te tragam soluções?

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