Já tentei emagrecer muitas vezes e só me frustro! Será que dessa vez vou conseguir?
- Thalyta Franco
- 13 de fev. de 2019
- 2 min de leitura
O que te impediu de conseguir das outras vezes?
Você realmente deu seus 100% e fez o que precisava ser feito?
Sempre durante o acompanhamento com minhas clientes eu pergunto:
De 0 a 10 qual a nota de comprometimento delas em colocar as ações na prática. Dificilmente a nota vem 10, porque elas entendem que nota 10 é aquela pessoa que não sai da linha, não desliza, não come fast foods nem doces e só toma água! E eu nem sei se essa pessoa a qual elas buscam existe!!!
Nota 10 é aquela pessoa que está comprometida com seus resultados, que está disposta a pagar o preço de passar pela zona de desconforto para ter uma satisfação e prazer muito maiores lá na frente quando alcançarem seus objetivos, do que o prazer de se acabar nos doces todos os dias, e acabar se culpando... e se frustrando!!!
Nota 10 é aquela pessoa que se auto responsabiliza, que faz o que precisa ser feito independente se a mãe, o marido, os filhos ou as colegas de trabalho estão apoiando... porque ela sabe que quem colherá seus resultados será ela mesma e ela prefere a dor da mudança, do que a dor de viver uma vida frustrada... mesmo porque com o passar dos dias, os hábitos se instalam e tudo voltará a ficar mais confortável novamente!
Nota 10 é aquela pessoa que sabe que terão altos e baixos, que terão dias que dará vontade de jogar tudo pro alto, mas que nesse momento ela se lembra dos seus reais motivos para continuar... e aí ela apenas para e descansa, mas nunca não desiste!
Nota 10 é aquela pessoa que realmente se joga no processo, encara os desafios, dribla as dificuldades, busca outros prazeres na vida além da comida e se desenvolve 1% ao dia para mudar sua mentalidade sobre dietas e transformar sua relação com a comida e finalmente entende que comer uma fatia de bolo ou uma pizza não é ser nota 0, e sim faz parte da vida... e que sua autoestima e amor próprio sempre devem vir em primeiro lugar e vão muito além da sua forma física!
E aí, você foi uma pessoa nota 10 das últimas vezes que tentou emagrecer?
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