Não é emagrecendo que se ganha autoestima. É elevando sua autoestima que se emagrece!

Autoestima: Definição: substantivo feminino. Qualidade de quem se valoriza, se contenta com seu modo de ser e demonstra, consequentemente, confiança em seus atos e julgamentos.

Autoestima vai muito além de você gostar ou não da sua forma física. Se você acha que emagrecer vai te trazer autoestima, você está entrando em uma furada!!!

Você primeiro precisa resgatar sua autoestima e amor próprio, entender de onde vem seus julgamentos sobre você mesma e se aceitar independente das suas imperfeições. Se aceitar não é se resignar! Você pode e deve se desenvolver para sua evolução, mas sem querer atingir uma perfeição impossível, sem falhas, e se exigir demais... seja na sua alimentação, no seu corpo, no seu trabalho ou relacionamentos... afinal somos seres humanos!

Resgatando a sua autoestima você desenvolve um autocuidado, e passa a cuidar da sua saúde, da sua alimentação, do seu corpo, dos seus relacionamento e assim por diante... se cuida por que você se ama, e não porque acha que está inadequada de alguma forma.

E, consequentemente, você emagrece! E não o contrário!

Qual atitude você vai começar a ter HOJE para se cuidar, e não vai esperar para fazer apenas quando estiver magra?

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