Granola Doce Caseira
- Thalyta Franco
- 27 de fev. de 2019
- 1 min de leitura
Dica top pra você acrescentar a sua fruta, iogurte, sorvete, açaí, leite vegetal, e onde mais sua criatividade mandar!
Granola doce caseira #semgluten
Ingredientes 100g castanha do pará 100g de castanha de caju 100g de amêndoas 100g aveia em flocos (caso tenha algum problema com o glúten procure por aveia sem glúten) 100g uva passa 50g semente de linhaça 50g semente de girassol 50g semente de abóbora 50g semente de chia 1/2 colher (chá) de canela em pó 2 colheres (sopa) de mel (ou açúcar demerara) 1 colher (sopa) manteiga ghee (ou manteiga clarificada ou comum mesmo sem sal)
Modo de preparo Dê uma leve processada nas oleaginosas (castanhas e amêndoas) apenas para quebrá-las em pedaços menores. Em um bowl misture todos os ingredientes. Coloque em uma assadeira em forno pré aquecido e asse por 10 minutos a 180C ou até dourar (cuidado com a potência do seu forno para não queimar). Guarde em pote hermético para durar mais.
Se você também é fã de granola e vai testar essa receita em casa, digita EU nos comentários.
Se ainda prefere comprar pronta, olha sempre a lista de ingredientes, pois muitas possuem grande quantidade de açúcar e aditivos químicos. Ou ainda, quando são zero açúcar, contém adoçantes da pior qualidade. Fique ligada! 📷;)
Obs. foto meramente ilustrativa
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