Barrinha de Cereais

Barrinha de Cereais

Hoje é sexta-feiraaaaa, dia de ALEGRIAAAA!!! E de#receitinhadobem tb!!! 📷😋📷😋📷😋

Quer aprender a fazer uma Barrinha de Cereais de VERDADE sem AÇÚCAR e sem ADITIVOS QUÍMICOS? Além de tudo, ela ainda tem BAIXO CUSTO e pode ser CONGELADA!!!

Bora lá então e tira print da tela!

Barrinha de Cereal de Banana Ingredientes: 2 bananas naninas 1/2 xícara de farinha de linhaça ½ xic. Granola (olhe o rótulo pra ver se ela não tem açúcar e outros aditivos químicos) 1 colher de sopa gergelim preto 1 colher de sopa de semente de linhaça 1 colher de sopa de semente de chia ¼ xicara de uva passa 1/4 xicara de castanha do pará (pode ser alguma outra oleaginosa de sua preferência tb)

Modo de preparo: Amasse a banana e misture todos os ingredientes. Unte uma assadeira com óleo de coco e espalhe a barrinha uniformemente com as mãos fazendo uma camada mais grossinha. Asse em forno pré aquecido a 180C por 20 a 25 minutos. Corte do tamanho que desejar.

Conhece alguém que AMA barrinha de cereais??? Marca ela aqui 📷👇. Ótimo para comer no pós treino e como lanchinho da manhã ou da tarde.

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