Senta que lá vem textão! haha Sou formada há 12 anos em Nutrição, e durante 8 anos fugi da minha profissão assim como o capeta da cruz......

O que te impediu de conseguir das outras vezes? Você realmente deu seus 100% e fez o que precisava ser feito? Sempre durante o...

Anota essa dica TOP!!! Você quer realmente transformar seus hábitos? O hábito se forma de seguinte forma: 3 Rs Reminder – gatilho Rotine...

Esse é um mito clássico. A grande maioria das pessoas acha que comer bem é ir nesse empórios de alimentos saudáveis e sair comprando...

Muitas pessoas querem muitas coisas, mas poucas estão dispostas a pagar o preço por elas!!! O grande erro da maioria das pessoas é querer...

Enquanto você encarar a semana como rotina chata cheia de regras, sem final de semana sempre se resumirá em liberdade inconsequente e,...

Você que me segue por aqui, possivelmente está sempre seguindo nutris ou procurando informações sobre alimentação saudável e dietas no...

4 dicas simples que vão te ajudar! Já passamos da metade do mês, e como estão suas promessas que você fez na virada do ano? Está...

Ingredientes: 2 xic. de farinha de trigo integral 1 xic. açúcar demerara 1/2 xic. óleo de girassol 1 pitada de sal 1 e ½ xic. leite...

Descubra porquê excluir o doce da sua vida não é a melhor opção! Entrou de dieta e o primeiro alimento cortado da sua alimentação foi o...

Saiba como esta técnica pode te ajudar no tratamento de distúrbios alimentares e emagrecimento. Meu TCC da pós graduação foi sobre...

E o melhor, pode ser congelado! =D Bora lá pra nossa #receitinhadobem de sexta-feira! Corre pra tirar print que essa é mega fácil e fica...

Para quem não tem ideias do que comer se não for queijos e embutidos. Bora para nossa #receitinhadobem de toda sexta-feira! . E a receita...

Bora que hoje é dia de #receitinhadobem, e essa é sensacional, principalmente para quem não come carnes. Printa a tela AGORA pra não...

Hoje é sexta-feiraaaaa, dia de ALEGRIAAAA!!! E de#receitinhadobem tb!!! 📷😋📷😋📷😋 Quer aprender a fazer uma Barrinha de Cereais de...

Práticos para se ter congelado para o momento de correria! Momento mais aguardado da semana:#receitinhadobem Anota, faz e depois...

Ótimo para lancheiras de adultos e crianças! Bora lá para nossa #receitinhadobem de sexta-feira!!! Printa a tela agora para fazer esse...

Voltamos com nossa queridinha #receitinhadobemde toda sexta-feira, uhuhuhuuulllll!!! 📷=) Printa tela e já faz para o final de semana!...

Uma ótima ideia também para a lancheira das crianças! Hellooooooooooooo!!!! Sexta-feira é dia de: PRINT DE RECEITA!!!!...